菜系:私家菜
口味:炸烧味
工艺:清炸
炸腐皮松的制作材料:
主料:油皮(豆腐皮)100克
辅料:生菜(团叶)100克
调料:花生油50克(实际用量约500克,用于油炸),椒盐15克
炸腐皮松的特色:
成品色泽金黄,口感酥脆,鲜香可口,别具风味,是一道适合家庭聚会或下酒的小食。
炸腐皮松的做法步骤详细说明:
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准备豆腐皮:将干豆腐皮用干净的湿热布包裹起来,放置一段时间使其软化。这样处理后的豆腐皮更容易操作,不易断裂。
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切丝处理:将软化的豆腐皮展开,卷成一个紧密的卷后压平,然后用刀将其切成细丝。切丝时尽量保持均匀,以便后续炸制时受热一致。
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处理生菜:将生菜叶洗净,控干水分后整齐叠起,同样切成细丝备用。注意要使用新鲜、脆嫩的生菜,以保证最终口感。
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炸豆腐皮丝:
- 锅中倒入足量花生油,置于火上加热至六七成热(大约为油面微微冒烟的状态)。
- 将切好的豆腐皮丝抖散后下锅,小心翻动防止粘连。
- 炸至豆腐皮丝呈金黄色且酥脆时捞出,放入铺有洁净纱布的容器中,轻轻按压以吸去多余油分。
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炸生菜丝:
- 继续利用锅中余油,将切好的生菜丝下入油锅中快速炸制。
- 生菜丝炸至颜色变深、质地酥脆即可捞出,控净油分备用。
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装盘调味:
- 将炸好的豆腐皮丝放入盘中作为底料。
- 上面铺上一层炸好的生菜丝。
- 最后撒上椒盐,可根据个人口味适量增减,拌匀后即可食用。
炸腐皮松的制作要诀:
- 豆腐皮需提前软化,否则切丝时容易碎裂。
- 油温控制是关键,过高易焦,过低则会油腻。
- 因有过油炸制过程,建议准备约500克花生油,确保食材能完全炸透。
- 可根据喜好搭配其他调料,如辣椒粉、孜然等增加风味。
功效提示:
此菜品富含植物蛋白和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动、增强饱腹感,适合作为素食小食或佐餐佳品。