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鱼香槐花家常做法


菜系:私家菜
口味:鱼香味
工艺:炒

鱼香槐花的制作材料:
主料:槐花200克
辅料:小麦面粉50克,淀粉(玉米)30克
调料:植物油25克,料酒10克,酱油5克,醋3克,辣椒油5克,白砂糖2克,泡椒5克,豆瓣酱5克,姜3克

详细步骤说明:

  • 处理槐花: 将新鲜槐花放入清水中仔细洗净,去除杂质和花蒂,然后捞出控干水分。摘下干净的花瓣备用。
  • 调制面糊: 在摘好的槐花中加入小麦面粉、玉米淀粉,再根据需要适量加入少量清水,搅拌均匀成浓稠但不流动的面糊。注意水不要加太多,以免影响后续炸制效果。
  • 准备配料: 将泡辣椒和辣豆瓣酱一起剁碎,以便更好地释放香味;生姜切成细末备用。
  • 调配鱼香汁: 取一小碗,依次加入酱油、米醋、白糖、少许味精(可选)、适量淀粉(约10克),再加入少量清水调匀,制成鱼香调味汁备用。此调味汁是整道菜风味的关键,请务必充分混合均匀。
  • 炸槐花: 炒锅置于火上,倒入植物油,烧至六成热(油面微微有烟气)。将拌好的槐花面糊逐勺或分批放入油锅中,炸至表面金黄酥脆后捞出,沥去多余油分备用。
  • 炒制调味料: 锅中留少许底油,加热后先放入泡辣椒末和姜末小火煸炒,炒出香味后加入剁碎的辣豆瓣酱,继续翻炒至炒出红油,香气四溢。
  • 加入鱼香汁: 倒入事先调好的鱼香调味汁,转中火快速翻炒,使酱料与汤汁融合并略微收浓。
  • 合炒槐花: 将炸好的槐花倒入锅中,迅速翻炒均匀,让每一朵槐花都裹上浓郁的鱼香汁。
  • 淋油增香: 最后淋入辣椒油提香增色,稍作翻炒即可关火装盘。

菜品功效:
槐花富含维生素C和芦丁,具有清热解毒、凉血止血的功效,适合春季食用,尤其对高血压患者有益。搭配鱼香味型,口感香辣开胃,是一道兼具营养与美味的私家创意菜。

使用说明

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