菜系:云贵菜
老人食谱延缓衰老食谱防癌抗癌食谱
口味:咸甜味
工艺:蒸
芋头扣肉的制作材料:
主料:猪肋条肉(五花肉)600克,芋头400克
辅料:萝卜100克,小麦面粉10克
调料:味精2克,茴香籽[小茴香籽]4克,花椒3克,麦芽糖15克,猪油(炼制)60克,白砂糖10克,盐15克,辣椒粉3克,草果2克,八角2克,白酒3克
芋头扣肉的特色:层次分明,软糯酥嫩,酸香微麻,甜咸均备。
教您芋头扣肉怎么做,如何做芋头扣肉才好吃:
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准备萝卜丝酢:
- 取鲜萝卜洗净,用特制工具将其椎成细丝。
- 将萝卜丝摊开晾晒至完全干透。
- 晒干后的萝卜丝放入盆中,加入适量盐、辣椒粉、草果粉、八角粉、炒熟的小麦面粉、茴香籽和少许白酒。
- 戴上手套将所有调料与萝卜丝充分拌匀,确保每一根丝都沾上调料。
- 将拌好的萝卜丝装入干净陶罐中,层层压实,密封后腌制约7天,即为自制萝卜丝酢。
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处理芋头:
- 芋头去皮洗净,切成约5厘米长、3厘米宽、4厘米厚的片状。
- 锅中倒入足量熟猪油,烧至六成热时,将芋头条轻轻下锅炸至表面呈金黄色,捞出控油备用。
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初步处理五花肉:
- 猪肋条肉(带皮五花肉)刮洗干净,拔净残留毛发。
- 放入冷水锅中,大火煮沸后转中小火煮约20分钟,待肉皮可用筷子轻松插入即可捞出。
- 五花肉趁热抹上事先调好的饴糖水(15克麦芽糖兑25克热水混合均匀),使表皮更酥脆。
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油炸五花肉:
- 锅中重新倒入熟猪油(约1000克),加热至七成热。
- 将五花肉皮朝下放入锅中炸至表面呈金红色,注意翻动防止焦糊。
- 炸好后取出控油,稍凉后切成长约5厘米、宽约3厘米、厚约4毫米的薄片备用。
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码碗定型:
- 取一深口扣碗,在碗底及内壁涂抹一层猪油,防止粘连。
- 按照一片猪肉、一片芋头的方式依次交错叠放,排列整齐,紧实摆放。
- 在每层之间均匀撒上白砂糖、盐、味精调味,并铺上适量之前做好的萝卜丝酢。
- 最上层撒入花椒、茴香籽作为点缀,增加香气层次。
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蒸制成熟:
- 将码好的扣碗放入蒸笼中,盖上盖子。
- 大火上气后转中火蒸约3小时,直至肉质酥烂、香味浓郁。
- 蒸好后取出,迅速将扣碗倒扣于大盘中,揭开碗即可呈现完整造型。
芋头扣肉的制作要诀:
- 萝卜丝酢是这道菜的灵魂之一,成品应丝细均匀、润而不潮、鲜香脆嫩;
- 饴糖水可使五花肉皮色红亮,色泽诱人;
- 因需进行两次油炸(芋头与五花肉),建议提前准备好足够的熟猪油(约1000克)。
小帖士-食物相克:
芋头忌与香蕉同食;萝卜不宜与人参、西洋参同食。