菜系:私家菜
功效:肝调养食谱、明目食谱、贫血食谱
口味:清香鲜美
工艺:清蒸
【芫荽鸡肝】的详细制作步骤:
所需食材:
主料:鸡肝500克
辅料:香菜(芫荽)100克
调料:盐2克,白砂糖5克,生姜5克,大葱5克,八角2克,桂皮10克
详细做法:
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处理鸡肝与辅料:
将鸡肝放入清水中反复冲洗干净,去除血水和杂质,洗净后沥干水分,放入一个适合蒸制的深口碟中备用。
香菜摘去老叶和根部,用清水洗净,控干水分备用。生姜切成薄片,大葱切成细葱花。 -
熬制调味香料水:
取一小锅,加入适量清水(约300毫升),放入八角和桂皮,用小火慢慢煎煮约20分钟,使香料的味道充分释放出来。
煮好后将香料水过滤,只保留液体部分。在滤出的香料水中加入盐和白砂糖,搅拌至完全溶解混合均匀。 -
调味并开始蒸制:
将调好的香料水倒入装有鸡肝的盘中,使其充分入味。同时加入姜片,增加去腥提鲜的效果。
将盘子放入蒸锅中,盖上锅盖,用中火蒸制约10-15分钟。此时鸡肝基本熟透但仍保持嫩滑口感。 -
加入香菜与葱花继续蒸制:
打开锅盖,迅速将洗净的香菜铺在鸡肝表面,并撒上葱花。动作要快以避免温度骤降影响口感。
再次盖上锅盖,继续蒸约2分钟,使香菜和葱花的香气融入鸡肝中即可关火。 -
装盘点缀(可选):
出锅后可在盘边点缀几片新鲜番茄或少许香菜叶,提升菜肴的视觉美感与食欲感。
温馨提示:
本菜式具有补肝养血、明目益气的功效,特别适合贫血及视力疲劳者食用。但需注意若正在服用中药如白术、丹皮等补药时,应避免同时食用香菜,以免影响药效。