菜系:东北菜
盐水黄豆的特色功效:此菜具有清热解毒、润燥补气、促进消化等功效,适合四季食用,尤其适合干燥季节或需要补充植物蛋白的人群。
【详细制作步骤】:
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准备食材:
- 主料:优质黄豆500克。
- 调味料:精盐50克、白糖50克、甘草末15克、橘饼25克。
- 工具准备:大锅一口、锅铲、滤网、清水适量。
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初步处理黄豆:
将黄豆放入清水中反复淘洗,去除杂质和浮豆,洗净后捞出沥干备用。 -
煮制黄豆:
将洗净的黄豆倒入锅中,加入清水,水量以刚好没过黄豆0.5至1厘米为宜。接着加入约10克左右的精盐(总盐量的一部分),搅拌均匀。盖上锅盖先用旺火煮约15分钟,待水开后转小火慢焖煮,持续加热直至黄豆完全熟透,豆粒变软,汤汁略剩时即可关火。 -
调入配料:
待锅内黄豆温度稍降但仍保持温热状态时,将剩余的精盐(约40克)、白糖、甘草末以及切碎的橘饼依次加入锅中。此时用锅铲轻轻翻拌,使调味料与黄豆充分混合均匀。 -
收汁入味:
开小火继续加热,边加热边不停翻动黄豆,促使调料更好地渗入豆粒内部。随着加热进行,汤汁会逐渐收干,形成一层薄薄的糖盐卤衣包裹在黄豆表面。当卤汁基本收尽、黄豆呈现出微微发亮的状态时即可停止加热。 -
晾凉装盘:
将做好的盐水黄豆摊开放置通风处自然晾凉,可装入密封容器中冷藏保存,随吃随取,风味更佳。
【温馨提示】:
- 若喜欢口感更加软糯的,可适当延长焖煮时间;
- 甘草末和橘饼可根据个人口味略微调整用量,以达到最佳的甘甜风味;
- 黄豆提前浸泡数小时,能缩短煮制时间,但本做法不需浸泡,直接煮制也能入味。