菜系:私家菜 美容菜谱
口味:咸鲜味
工艺:原炖
鸡脚炖冬菇的制作材料:
主料:鸡爪300克,香菇(鲜)100克
调料:鸡油10克,胡椒粉1克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,料酒5克,大葱3克,姜2克
鸡脚炖冬菇的功效与特色:
此菜具有美容养颜、滋润肌肤、增强免疫力等功效。鸡脚富含胶原蛋白,可使皮肤光滑细腻;冬菇清香软嫩,营养丰富,两者搭配炖制,汤汁鲜美醇厚,口感层次分明,是一道兼具美味与养生的佳肴。
详细制作步骤:
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准备工作:
- 将新鲜香菇放入温水中浸泡约10分钟,待其软化后取出,去掉根部硬蒂,再用清水冲洗干净,备用。
- 鸡脚洗净,去除表面杂质,放入冷水锅中,加入少许料酒和姜片,开火焯水,去除血沫和腥味,煮至八成熟(约8~10分钟),捞出沥干水分。
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处理鸡脚:
- 待鸡脚稍凉后,用刀将鸡脚的指甲部分剪去或切掉,便于食用。
- 接着拆去鸡脚中的骨头,保留软嫩的皮肉部分。
- 再次将处理好的鸡脚放入沸水中焯烫一下(约1分钟),以去除多余油脂和杂质,捞出后放入大汤碗中备用。
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调味蒸制:
- 在盛有鸡脚的大汤碗中加入1克盐、1克料酒、葱段和姜块,再加入适量清水(没过鸡脚即可)。
- 将汤碗放入蒸锅中,隔水蒸约10分钟,使鸡脚更加软烂入味。
- 蒸好后取出,挑出葱段和姜块不用。
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炖煮成菜:
- 取一汤锅,置于炉灶上,倒入约1000克鸡清汤(提前准备好的鸡汤),大火烧沸。
- 加入剩余的盐(1克)、味精、胡椒粉、白糖,搅拌均匀。
- 将蒸好的鸡脚连同汤汁一起倒入锅中,同时下入泡好的冬菇,继续炖煮约5分钟,让鸡脚与冬菇充分吸收汤汁的味道。
- 待汤汁再次沸腾、食材味道融合后,即可关火。
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装盘出锅:
- 将炖好的鸡脚炖冬菇盛入大汤碗中,最后淋上炒熟的鸡油,提升香气。
- 搅拌均匀,即可上桌享用。
鸡脚炖冬菇的制作要诀:
- 鸡脚焯水时加料酒和姜片有助于去腥增香。
- 拆骨后的鸡脚更易入味,也方便食用。
- 使用现炖的鸡清汤,味道更为鲜美,汤色清澈透亮。
- 最后淋上的鸡油不可省略,是提香的关键之一。