芝麻小米粥家常做法

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 补虚养身食谱

口味：清香味

工艺：煮

芝麻小米粥的制作材料：

主料：小米150克

辅料：黑芝麻30克

调料：白砂糖20克

教您芝麻小米粥怎么做，如何做芝麻小米粥才好吃

1. 小米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；

2. 将小米放入锅内加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸；

3. 然后转小火熬煮；

4. 黑芝麻磨粉末；

5. 小米烂熟后加入白糖调味，缓缓下入黑芝麻粉，搅拌均匀，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：

小米：小米忌与杏仁同食。

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。