油焖龙须家常做法

菜系及功效：私家菜 防癌抗癌食谱

口味：咸鲜味

工艺：焖

油焖龙须的制作材料：

主料：芦笋300克

辅料：鸡蛋100克

调料：植物油30克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜2克

教您油焖龙须怎么做，如何做油焖龙须才好吃

1. 将龙须菜（芦笋）去老皮，洗净切成两段，加少许精盐拌匀腌片刻；

2. 鸡蛋磕入碗内加精盐搅匀；

3. 葱切末，姜去皮洗净切末；

4. 炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，将龙须菜蘸匀淀粉，再裹上蛋液，逐段放入锅内煎至两面金黄色，烹入料酒，加少许水，精盐，小火煨至汤浓稠，撒入味精即可。

小帖士-食物相克：

芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。