养颜茶家常做法

菜系：时尚饮品
养颜茶的制作材料：
主料：生姜500克，红枣250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。

养颜茶的特色：
此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

详细制作步骤：

• 准备所需食材：生姜、红枣、盐、甘草、丁香、沉香。
• 将生姜洗净去皮后切片晾干；红枣去除枣核，保留果肉备用。
• 取干净容器，将生姜片、红枣肉、食盐、甘草、丁香和沉香一起放入。
• 使用捣药工具或料理机，将上述所有材料共同捣成粗末状。注意不要捣得太碎，保持一定的颗粒感更有利于冲泡时释放有效成分。
• 将捣好的混合物置于通风阴凉处自然晾干，或者使用低温烘干方式彻底干燥，然后装入密封罐中保存，以防受潮变质。

饮用方法：
每次取15—25克配比好的养颜茶原料，可根据个人口味调整用量。

• 煎服法：将茶叶放入锅中，加入适量清水，用小火慢煎煮10～15分钟，滤渣后趁温服用。
• 冲泡法：也可直接用沸水冲泡，加盖焖泡10分钟左右即可代茶饮。
  建议每天饮用2～3次，清晨空腹服用效果更佳。长期坚持饮用，可起到良好的美容养颜及调理身体的作用。