菜系:意大利餐
鲜虾奶油意大利面
相关功效:此道菜品富含蛋白质与钙质,有助于增强体力、促进骨骼健康;奶油搭配虾仁能滋养肌肤,适合需要补充营养的人群食用,并具有一定的温补作用。
所需材料:
主料:意大利面半包(约150克)、新鲜虾仁200克、淡奶油半杯(约60毫升)
辅料:大蒜3瓣、西洋芹半根
调料:
a料:白酒半杯(约60毫升)、番茄酱半杯(约50克)、盐半茶匙、胡椒粉少许
b料:起司粉3大匙(约30克)
详细制作步骤:
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食材准备:将虾仁去壳留尾,去除背部泥肠,用清水洗净后沥干备用。大蒜剁成蒜末,西洋芹洗净后切碎备用。
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炒制虾仁和调味汁:
- 取一平底锅,中火加热后加入奶油,待奶油融化后放入蒜末,小火慢炒至蒜香味飘出。
- 转中火,加入处理好的虾仁翻炒,直至虾仁表面变色、微微卷曲。
- 倒入a料中的白酒和番茄酱,搅拌均匀,继续煮制约3~5分钟,让汤汁逐渐收浓,最后根据口味调整盐分量,撒上少许胡椒粉提味,盛出备用。
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煮意大利面:
- 另取一大锅,加入足量清水,水开后加入一小勺盐,再将意大利面放入锅中,按照包装建议时间煮至“al dente”(有弹性而不软烂),期间适当搅拌以防粘连。
- 煮好后捞出,迅速过冷水以保持面条弹性和口感,然后沥干备用。
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组合装盘:
- 将煮好的意大利面放入大碗或盘中,倒入之前做好的虾仁奶油酱汁,用夹子轻轻拌匀,使每根面条都裹满浓郁的酱汁。
- 最后撒上起司粉增加奶香风味,并点缀切好的西洋芹末提升清新口感。
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享用时刻:可趁热食用,口感更佳,奶香浓郁,虾仁鲜嫩,意面劲道十足,是一道营养丰富又充满西式风情的经典意式料理。