菜系:意大利餐
虾仁香草意面
【菜系相关功效】:
这道经典的意大利风味菜肴,以鲜嫩虾仁与香气浓郁的香草汁搭配,不仅口感丰富、营养均衡,还具有补充优质蛋白质、促进食欲的功效,适合家庭聚餐或轻食简餐。
【制作材料】:
- 主料:意式空心面 200克、鲜虾仁 150克、洋葱 半个、香草汁 3大勺
- 调料:姜片 几片、橄榄油 适量、白酒 1大勺、盐 适量
【详细步骤说明】:
- 处理虾仁:将鲜虾仁去壳(保留尾部可选),用牙签挑去泥肠,清洗干净后沥干水分,备用。
- 准备辅料:洋葱去皮洗净,切成薄片;姜切片备用;意式空心面按照包装建议时间煮熟,捞出后过冷水冲洗并沥干,以防粘连。
- 炒制虾仁:锅中倒入适量橄榄油,开火加热后放入姜片和洋葱片,小火煸炒出香味。随后加入虾仁,转中火翻炒至虾仁变色、表面略微焦香。
- 调味制汁:向锅中倒入白酒,翻炒几下让酒精挥发,形成带有酒香的浓香汤汁。
- 加入意面:将煮好的意式空心面倒入锅中,与虾仁及调料充分混合均匀。
- 调入香草汁:加入香草汁继续翻炒,使意面充分吸收酱汁的味道,根据口味加入适量盐进行最后调味。
- 出锅装盘:待酱汁收浓、面条热透后即可关火,盛出装盘,趁热享用。
【小贴士】:
- 若喜欢口感更丰富的酱汁,可在炒洋葱前先加入蒜末提香。
- 香草汁可根据个人喜好选择罗勒、牛至等新鲜香草自制,风味更佳。
- 白酒可用干白葡萄酒代替,风味更为醇厚。