西米苹果粥家常做法

菜系及功效：精品主食 失眠食谱 防暑食谱

口味：酸甜味

工艺：煮

西米苹果粥的制作材料：

主料：西谷米50克,苹果100克

辅料：淀粉(玉米)15克

调料：白砂糖30克,糖桂花5克

教您西米苹果粥怎么做，如何做西米苹果粥才好吃

1. 将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块；

2. 西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分；

3. 取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸；

4. 然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克（15克淀粉加水）勾稀芡即成。

小帖士-食物相克：

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。