菜系:浙菜
芝麻鱼球的制作材料:
主料:偏口鱼肉450克
辅料:猪肥肉膘50克
调料:
精盐3克,绍酒15克,芝麻油10克,湿淀粉50克,葱10克,姜末15克,鸡蛋清15克,芝麻20克,花生油100克
详细步骤说明:
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准备鱼泥:将偏口鱼肉清洗干净,去除杂质和鱼皮。随后将鱼肉与猪肥肉膘一同剁成细腻的鱼泥。剁好的鱼泥放入碗中备用。
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调味搅拌:在装有鱼泥的碗中依次加入精盐、绍酒、芝麻油、湿淀粉、鸡蛋清、葱花和姜末。同时可适当加入少量清水(约50毫升),以帮助鱼泥更好地上劲。用筷子或手顺着一个方向用力搅拌,直至鱼泥呈现出光滑且富有弹性的状态。
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炒制芝麻:将芝麻倒入锅中,开小火慢慢翻炒至芝麻散发出香味并略微泛黄,表明芝麻已经炒熟,盛出晾凉备用。
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成型鱼丸:取适量调好味的鱼泥用手挤成直径约为1.2厘米的小丸子。每做好一颗鱼丸后,将其放入炒好的芝麻中滚动一圈,使其表面均匀地沾满芝麻。
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炸制鱼球:将炒锅置于炉灶上,倒入花生油,开中火加热至六成热(大约150℃)。此时可用筷子插入油中,若周围冒出细密气泡即可开始炸制。小心逐个将裹好芝麻的鱼丸放入油锅中,炸至鱼丸浮起并呈现金黄色时捞出沥油。
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摆盘上桌:将炸好的芝麻鱼球整齐码放在盘中,稍作整理即可上桌食用。
相关功效:
此菜属于浙菜系,口感外酥里嫩,香气扑鼻。偏口鱼富含优质蛋白质和多种微量元素,具有补益气血、增强体质的功效;芝麻则有助于润肠通便、养颜乌发。整道菜肴营养丰富,适合家庭日常食用,尤其适合需要补充营养的人群。