菜系:美味糕点
香煎菜脯蛋的特色功效:口感酥脆、香气四溢,具有增进食欲、促进消化的功效,是佐餐佳品。
香煎菜脯蛋的制作材料:
主料:菜脯(萝卜干)60克,鸡蛋4个;
调料:网油油渣50克,胡椒粉少量,味精15克,葱花8克。
详细制作步骤:
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处理网油油渣:取适量网油,切成小块放入锅中,用中小火慢慢加热煎炸,待其变成金黄色酥脆状的油渣后捞出,沥去多余油分备用。此步骤可提升整道菜的香味层次。
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准备菜脯粒:将菜脯(即萝卜干)提前用水冲洗干净,去除表面杂质。随后将其剁成大小均匀、如黄豆般的小粒,以便后续炒制入味并增强口感。
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炒制菜脯馅料:起锅烧热,加入少量食用油,放入之前炸好的油渣煸炒出香味。接着下入剁好的菜脯粒,与油渣一同翻炒。随后依次加入胡椒粉、味精等调味料,继续翻炒至菜脯完全干爽、无水分状态即可关火,盛出放凉备用。此过程有助于菜脯充分吸收调料和油渣的风味。
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混合蛋液:将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。然后加入炒好的菜脯及葱花,充分搅拌使蛋液与馅料融合均匀,形成浓稠但不结块的混合蛋液。
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煎制菜脯蛋:取一平底锅,刷上一层薄油,开中小火加热。待锅热后倒入混合好的蛋液,用铲子轻轻向四周摊开,使其形成一个圆形薄蛋饼。待一面煎至金黄酥脆时,小心翻面继续煎另一面,同样煎至金黄酥脆为止。
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整形装盘:将煎好的菜脯蛋从锅中取出,对折两次或折成扇形摆盘,既美观又方便食用。
注意事项:煎制过程中火力不宜过大,以免外焦内生,影响口感与外观。
成品特点:色泽金黄诱人,外酥里嫩,蛋香与菜脯香完美融合,入口香脆甜美,带有油渣的独特香味,是一道老少皆宜的传统风味小吃。