菜系:浙菜
老人食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味
工艺:烩
雪花鱼丝羹的制作材料:
主料:大黄鱼600克
辅料:火腿15克,冬笋75克,香菇(干)5克,淀粉(蚕豆)30克,鸡蛋清25克
调料:盐5克,味精2克,小葱1克,鸡油5克,胡椒粉1克,猪油(炼制)15克
雪花鱼丝羹的特色:
色泽洁白如雪,口感软滑鲜嫩,汤汁清香浓郁,营养丰富,适合体质虚弱者食用。
雪花鱼丝羹的详细制作步骤:
第一步:处理大黄鱼
将新鲜的大黄鱼剖洗干净,去除鱼头、鱼尾和内脏部分,特别是肚裆部位要清理干净。接着用刀片下两侧的脊肉,保留净鱼肉备用。将鱼肉放入碗中,加入3克精盐拌匀,然后用刀背反复捶打成细腻的鱼泥。
第二步:擀制鱼片
在砧板上均匀撒上干淀粉,将捶好的鱼泥放在上面,两面都沾满干淀粉后,分成三块。使用擀面杖小心地将每一块鱼泥擀成薄如纸的鱼片。
第三步:汆烫鱼片并切丝
锅中烧开水,将擀好的鱼片轻轻放入沸水中焯水约1分钟,待鱼片变色后迅速捞出,立即放入冷水中过凉。冷却后捞出沥干水分,切成粗丝备用。
第四步:准备配料
将熟火腿、泡发好的香菇、煮熟的冬笋分别切成细丝;鸡蛋清打入碗中搅散备用。
第五步:熬制白汤
- 一般白汤做法: 准备清水50公斤、猪蹄5公斤、整只料鸡10只(去掉胸脯)、肉骨及鸡骨架等材料,一同放入大锅中,大火烧沸后转中火慢煮至原料七成熟,捞出备用食材,继续熬煮约1小时,撇去浮沫即成。
- 浓白汤做法: 取深锅放入清水25公斤,加入老母鸡5只、猪蹄膀5只、火腿中方2块,冷水下锅,大火烧沸后转中火持续沸腾约1小时,捞出鸡与蹄膀等材料,再加入适量的一般白汤继续熬制,最后过滤去渣,撇去浮油即可使用。
第六步:烹制鱼丝羹
取炒锅置于旺火上,倒入250毫升白汤,大火烧沸后依次放入鱼丝、冬笋丝、香菇丝,加入剩余的盐2克和味精2克,搅拌均匀后稍煮片刻。
第七步:勾芡并加入蛋清
将剩余的淀粉加水调成湿淀粉,慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,使汤汁略显浓稠。随后缓缓倒入打散的鸡蛋清液,同时轻轻搅动,使蛋清在汤中形成细丝状。盖上锅盖焖约5秒钟,让蛋清充分凝固。
第八步:调味出锅
揭开锅盖,淋入炼制好的猪油15克,撒上葱末、熟火腿丝,搅拌均匀后关火,盛入盘中。最后淋上几滴熟鸡油增香,并撒上少许胡椒粉提味即可。
雪花鱼丝羹的制作要诀:
- 鱼泥要捶打得足够细腻,这样做出的鱼片才够薄、够滑。
- 淀粉要撒足,防止粘连,便于擀片成型。
- 白汤是本菜的灵魂,建议使用浓白汤以提升汤底的醇厚感。
- 鸡蛋清加入时应缓慢倒入,并保持轻微搅拌,使其自然分散成丝状,增加美感。
- 烹饪过程中火候要控制得当,保证食材熟而不老,口感最佳。
食物相克提示:
- 大黄鱼不宜与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
- 蚕豆淀粉不宜与田螺同食。
- 鸡蛋清不可与糖精、豆浆、兔肉同食。