菜系:浙菜
菜系相关功效:腿茸上汤豆腐是典型的浙江菜,口味鲜香滑嫩,营养丰富,特别适合家庭食用,具有滋补养身、增强体力的功效。豆腐富含植物蛋白,搭配猪肉和火腿茸则更添鲜美,是一道老少皆宜的家常佳肴。
【详细制作步骤】
一、准备食材
主料:嫩豆腐2块(约400克),剁碎猪肉150克,鸡蛋清2只,清鸡汤约360毫升。
辅料:火腿茸适量。
碎肉调味料:生抽1茶匙,盐1/4茶匙,白胡椒粉少许,生粉(玉米淀粉)少许。
二、处理豆腐
将嫩豆腐用清水冲洗干净,放入大碗中用手或勺子压碎成豆腐泥。加入盐半茶匙、生粉半汤匙以及蛋清,充分搅拌均匀,使豆腐质地更加细腻并具有一定的粘性。
三、调制豆腐肉馅
将剁碎的猪肉加入调味料(生抽、盐、白胡椒粉、生粉),顺着一个方向搅拌至起胶,使肉馅更有弹性。然后将其倒入已调好味的豆腐泥中,继续搅拌均匀,确保肉馅与豆腐完全融合。
四、蒸制豆腐肉饼
将拌好的豆腐肉馅分别盛入小酱油碟或汤匙中,做成圆形小饼状。在每一块豆腐肉饼表面轻轻撒上一层火腿茸,增加香气和风味。接着将所有豆腐肉饼放入蒸锅中,大火蒸约10~12分钟,待熟透后取出备用。
五、烹调上汤
取一小锅,将清鸡汤倒入锅中,开中火加热至沸腾。根据个人口味可适量加入少许盐、生抽进行调味。随后将蒸好的豆腐肉饼小心放入汤中,保持中小火再煮2~3分钟,使豆腐充分吸收汤汁的鲜味。
六、勾芡收汁
最后用少许生粉加水调匀成生粉水,缓缓倒入锅中,边倒边搅拌,使汤汁变得稍微浓稠。待汤汁再次煮沸即可关火。
七、装盘享用
将腿茸上汤豆腐盛入汤碗中,热腾腾地端上餐桌,趁热食用口感最佳。
【温馨提示】
- 豆腐选择以嫩豆腐为佳,口感更为滑嫩;
- 火腿茸可用现成市售产品,也可将火腿切成极细末代替;
- 若喜欢更多层次口感,可在豆腐肉馅中加入少量虾仁或香菇丁。