菜系:浙菜
桃梨焖牛肉丁的制作材料:
主料:牛腿肉750克,桃子3个(约400克),生梨3个(约400克),葡萄干50克,土豆120克,葱头100克,番茄250克。
调料:食油100克,精盐适量,胡椒粉适量。
菜系相关功效:
浙菜以清淡鲜美、注重原味著称,此道“桃梨焖牛肉丁”融合果香与肉香,具有健脾开胃、润肺止咳的功效,适合秋冬季节食用,尤其适合体质虚弱或需要滋补的人群。
详细步骤说明:
-
食材准备:将牛腿肉清洗干净,切成大小均匀的方丁;桃子和生梨分别去皮、去核后对半剖开备用;番茄洗净切丁;土豆洗净去皮,切成滚刀块;葱头洗净后切细末;葡萄干提前用清水冲洗干净,沥干水分备用。
-
煸炒葱头:取锅置于火上,烧热后倒入食油,待油温升至六成热时,放入葱头末,小火慢慢煸炒至呈微黄色,香味溢出。
-
煎制牛肉:将切好的牛肉丁加入锅中,转中火煎至上色,使牛肉表面微微焦黄,锁住内部水分。随后加入番茄丁翻炒几下,使其释放出部分汁液。
-
加汤焖煮:向锅中倒入适量的牛肉清汤(以刚好没过牛肉为宜),大火煮沸后转小火慢焖约1小时,让牛肉充分吸收调料的味道并变得软烂入味。
-
加入果蔬焖熟:将准备好的桃子、生梨以及土豆块一同放入锅中,继续用小火焖煮,直至水果和土豆熟透,汤汁略微收浓。
-
调味收尾:根据个人口味加入适量的精盐和胡椒粉进行调味,最后撒入葡萄干,稍煮片刻,使果干香气融入汤汁中。
-
装盘享用:将焖好的牛肉丁盛入盘中,上面摆放桃子和生梨片,既美观又增添果香,即可趁热食用。
此道菜肴清香适口,别具风味,牛肉酥烂不柴,搭配水果的甘甜,口感层次丰富,是一道兼具营养与美味的浙式佳肴。