菜系:美味粥汤
功效:清香爽口,营养丰富,适合素食者补充蛋白质和膳食纤维
素肉羹的详细制作步骤:
材料准备:
- 主料:木耳2朵、熟笋100克、香菇5朵、素肉羹300克、香菜少许
- 调味料:盐适量、味素适量、胡椒粉少许、酱油适量、黑醋1大匙、太白粉适量
详细做法:
第一步:处理食材
- 将木耳用清水泡软后洗净,去掉硬蒂部分,切成细长条状备用。
- 香菇去除根部后,与熟笋一起切成细长条,方便入味且口感更佳。
- 素肉羹提前用清水冲洗干净,去除表面杂质,沥干水分备用。
- 香菜洗净后切末,放在一旁作为点缀使用。
第二步:烫煮蔬菜
- 取锅一只,加入适量清水,开大火将水烧至沸腾。
- 水滚后,将切好的木耳条、香菇条和熟笋条一同放入锅中,焯水约1分钟。
- 烫好后迅速捞出,控干水分备用。此步骤可去除生涩味,并使蔬菜更加爽脆。
第三步:烹煮素肉羹汤
- 锅中重新加入适量清水(根据个人喜好决定浓稠度),放入处理好的素肉羹。
- 开中火煮至水微沸时,加入已烫过的木耳、香菇与熟笋。
- 接着加入适量的盐、味素、酱油调味,再倒入黑醋提香。
- 用勺子轻轻搅拌均匀,使所有食材充分融合味道。
第四步:勾芡定型
- 取一小碗,加入适量太白粉与冷水调匀成太白粉水。
- 将调好的太白粉水缓缓倒入锅中,边倒边搅拌,避免结块。
- 继续加热至汤汁呈现微微浓稠状态即可停止搅拌。
第五步:完成出锅
- 最后撒上少许胡椒粉提升香气,再加入事先切好的香菜末增添色泽与风味。
- 关火,盛入碗中即可享用一碗热腾腾、香气扑鼻的素肉羹。
小贴士:
- 酱油与黑醋可在起锅后依个人口味自行添加,更能保留风味层次。
- 若喜欢汤汁更浓稠,可适量增加太白粉的分量;反之则减少。
- 建议趁热食用,口感最佳。