菜系:沪菜
健脾开胃食谱
口味:甜咸味
工艺:熏
熏鱼的制作材料:
主料:青鱼500克
调料:味精30克,盐15克,黄酒20克,酱油100克,白砂糖100克,茴香籽(小茴香籽)30克,八角25克,五香粉20克,花生油30克,姜3克,大葱3克
熏鱼的特色:甜中带咸,香鲜味浓。
详细做法如下:
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处理青鱼:将新鲜青鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,用清水冲洗干净后沥干水分。根据个人喜好切成厚约1厘米左右的鱼片或块状备用。
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腌制鱼片:在切好的鱼片中加入适量的盐(约15克),轻轻拌匀,让盐均匀地附着在鱼片表面。然后静置腌制30分钟左右,使鱼肉初步入味。
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炸制定型:锅中倒入花生油(约30克),置于火上加热至五六成热(油面微微冒烟)。将腌制好的鱼片逐片放入锅中,中小火炸至两面金黄酥脆,捞出控油备用。
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调制卤汁:另取一口锅,加入适量清水(水量以能没过鱼片为宜),再依次加入黄酒、酱油、白砂糖、味精、茴香籽、八角、五香粉、葱段和姜片。大火烧开后转小火慢煮20分钟左右,使各种香料和调味料充分融合,形成浓郁的卤汁。
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卤制入味:将炸好的鱼片放入调好的卤汁中,保持小火慢慢焖煮15~20分钟,让鱼片充分吸收卤汁的味道,直至汤汁浓稠、色泽诱人即可关火。
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装盘食用:待鱼片冷却后,可根据需要切成合适的小块,整齐摆放在盘中,淋上少许卤汁,即可食用。
小帖士-食物相克:
青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。