菜系:粤菜
蒜茸开片虾的制作材料:
主料:鲜活斑节虾500克
辅料:蒜茸100克、盐2.5克、味精2.5克、鸡油15克、食用油100克
蒜茸开片虾的相关功效:
此菜富含优质蛋白质,具有增强体质、提高免疫力的作用;蒜香浓郁,有助于促进食欲、助消化;同时低脂肪、营养丰富,适合家庭日常食用。
蒜茸开片虾的做法步骤详解:
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处理斑节虾:选用新鲜活斑节虾约500克,清洗干净后,用锋利刀具从虾的背部纵向片开,由头部一直切至尾部,但保持尾部连接不断,使虾身展开成两片相连的“开背虾”。然后将处理好的虾依次摆放在腰盘中,排列整齐备用。
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炸制蒜茸:取锅置于火上,加入适量食用油(约100克),待油温五成热时,放入50克蒜茸,小火慢炸至呈淡金黄色,注意不要炸糊,保持蒜香味。随后将炸好的蒜茸捞出,与剩余未炸的50克生蒜茸混合在一起。
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调味拌匀:在混合蒜茸中加入盐2.5克、味精2.5克及鸡油15克,充分搅拌均匀,使调料完全融合于蒜茸中,形成香气扑鼻的蒜茸酱。
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铺蒜茸蒸制:将调好的蒜茸酱均匀地涂抹或浇淋在已开片摆放好的斑节虾上,确保每只虾都覆盖适量蒜茸。
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蒸熟出锅:将盛有虾的腰盘放入蒸锅中,大火烧上汽后,继续蒸约4分钟即可取出。时间不宜过长,以免虾肉变老影响口感。
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成品装盘:蒸好后即可直接端出上桌,趁热享用鲜嫩多汁、蒜香四溢的粤式风味蒜茸开片虾。
提示:选择新鲜大虾是保证口感的关键,蒸制时间要掌握得当,以虾肉刚刚熟透、颜色鲜红为最佳状态。