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双茸羹家常做法


菜系:美味粥汤
双茸羹的制作材料:
主料:鸡胸肉、冬瓜、鸡蛋清(3个)
辅料:咸蛋黄、葱、姜、盐、料酒、鸡精、水淀粉

菜系相关功效:
双茸羹是一道口感细腻、营养丰富的家常汤羹,具有滋补身体、增强体质的功效。冬瓜有清热解毒、利尿消肿的作用,搭配富含蛋白质的鸡胸肉和鸡蛋清,有助于补充优质蛋白,适合家庭日常食用,尤其适合体虚或术后人群调养。

详细步骤说明:

  • 处理冬瓜茸:将冬瓜去皮去瓤,切成小块放入搅拌机中;加入适量葱段、姜片,再倒入适量高汤或清水(以能搅打成糊为宜),同时加入少许鸡精和盐调味,盖上盖子启动搅拌机,将内容物搅打成细腻的冬瓜茸;完成后取出备用。

  • 处理鸡肉茸:将鸡胸肉洗净后切成小块,与鸡蛋清一起放入搅拌机中;加入适量料酒、鸡精、盐以及少量高汤,盖上盖子启动机器,将其搅打成细腻均匀的鸡茸;完成后倒出备用。

  • 烹制双茸羹:取锅置于炉灶上,将之前准备好的冬瓜茸倒入锅中,开中小火加热;待汤汁煮沸后,用水淀粉勾芡,边煮边用勺子不断搅拌以防粘锅;随后缓缓倒入鸡茸,继续搅拌使鸡茸受热均匀,再次煮沸。

  • 装盘定型:将煮好的双茸羹盛入碗中,最后撒上蒸熟并切碎的咸蛋黄即可完成;咸蛋黄的咸香与双茸的鲜美融合,使整道菜肴更加丰富可口。

温馨提示:若追求更滑嫩的口感,可在打鸡茸时加入少许牛奶或淡奶油;另外可根据个人口味适当添加胡椒粉提味。

使用说明

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