菜系:湘菜
酸辣鸡丁的功效:此菜具有开胃消食、增进食欲、暖身驱寒的作用,尤其适合在寒冷季节或胃口不佳时食用。
酸辣鸡丁的制作方法:
一、准备材料:
主料:鸡腿肉250克
辅料:柿子椒50克,干辣椒2克
调料:盐2克,酱油3克,醋4克,味精2克,料酒3克,淀粉10克,鸡蛋清20克,清油80克,香油少许
二、详细制作步骤:
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处理鸡肉:
将鸡腿肉去骨后,在鸡肉表面斜着打上花刀,这样可以让鸡肉更容易入味。接着将鸡肉切成大小均匀的小丁状。放入碗中加入适量的鸡蛋清和淀粉,用手抓匀,使鸡丁均匀裹上一层浆液,这样可以保持鸡肉滑嫩口感。腌制约10分钟备用。 -
处理配菜:
柿子椒洗净后去除籽和蒂部,切成与鸡丁大小相仿的块状。干辣椒剪成小段,去除辣椒籽以减少过辣感(可根据个人口味调整)。 -
滑炒鸡丁:
取锅置于火上,倒入清油,待油温升至五成热时(微微冒烟),将腌好的鸡丁下锅,用筷子轻轻拨散,滑炒至变色断生,捞出沥干多余油分备用。 -
爆香干辣椒:
锅中留少许底油,加热后放入干辣椒段,小火煸炒出香味,注意不要炒糊,以免发苦。 -
翻炒调味:
将滑好的鸡丁重新倒回锅中,同时加入切好的柿子椒块。依次加入盐、酱油、醋、料酒和味精,转中火快速翻炒均匀,让鸡丁充分吸收调料的味道。 -
勾芡收汁:
将适量水淀粉调匀后倒入锅中,沿锅边淋入少许明油,继续翻炒至汤汁浓稠,鸡丁光亮。 -
出锅装盘:
最后淋上几滴香油增香,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士:
- 鸡丁滑油时间不宜过长,避免肉质变老。
- 醋的加入量可以根据个人口味适当调整,喜欢酸辣口感的可略多加一些。
- 若喜欢更浓郁的辣味,可在炒干辣椒时加入少许剁碎的鲜红辣椒一同翻炒。
一道地道的湘式风味——酸辣鸡丁就完成了,色泽诱人、酸辣适口、香嫩爽滑,是下饭佐酒的好选择。