虾仁芙蓉蛋家常做法

菜系及功效：家常菜谱 补气食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱

口味：咸鲜味

工艺：炒

虾仁芙蓉蛋的制作材料：

主料：鸡蛋清180克

辅料：虾仁50克

调料：大葱5克,黄酒5克,盐3克,淀粉(玉米)10克,味精1克,猪油（炼制）25克

教您虾仁芙蓉蛋怎么做，如何做虾仁芙蓉蛋才好吃

1. 将虾仁放碗内，加精盐(1克)、太白粉、鸡蛋清少许拌匀；

2. 碗中蛋清加精盐(2克)搅散，放入清水（100克）、味精搅匀；

3. 倒入汤盘内，上笼蒸约六、七分钟取出，即为芙蓉蛋。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。