菜系:家常菜谱
烧茄子的功效:此菜富含蛋白质、维生素和膳食纤维,有助于增强免疫力、促进肠胃蠕动、改善便秘。茄子具有清热活血、利尿解毒的功效,适合家庭日常食用。
【烧茄子的制作步骤】
一、准备材料
主料:新鲜茄子500克
辅料:花生油500克(实际耗用约40克),酱油25克,味精2克,精盐3克,水淀粉10克,葱、姜、蒜各少许。
二、处理茄子
- 将茄子去皮后洗净,先切成3厘米厚的块状。
- 在每一块茄子的一面切上间隔为0.3厘米的刀纹,剞满整个切面,这样可以增加茄子入味的效果。
- 接着将剞好花刀的茄子块改刀成3厘米宽的条状,再斜刀片成厚度约为1厘米的抹刀片。
- 将切好的茄子片放置在室外通风处晾晒约1小时,以去除部分水分,这样炸制时更易定型且不易吸油过多。
三、调制芡汁
- 取一个小碗,将酱油、味精、精盐混合均匀。
- 加入适量清水(约100克)搅拌至调料完全溶解。
- 放入葱末、姜末、蒜末及水淀粉继续搅拌,调制成浓稠适中的芡汁备用。
四、炸制茄子
- 将炒锅置于旺火上,加入花生油,待油温加热至七成热(约180℃,油面微微冒烟)。
- 放入晾好的茄子片进行干炸,过程中需不断翻动,使其受热均匀。
- 炸至茄子表面呈金黄色并略微焦脆时捞出,控净多余的油分备用。
五、烧制入味
- 将锅中多余的油倒出,仅保留少量底油,重新置于火上加热。
- 放入蒜片,小火煎至金黄并散发出香味。
- 倒入之前调好的芡汁,待汤汁稍煮开后,放入炸好的茄子片,轻轻翻拌使茄子均匀裹上芡汁。
- 继续加热至汤汁浓稠,芡汁与茄子充分融合,即可关火装盘。
烧茄子成品特点:色泽红亮油润,口感软嫩香酥,汁浓味美,是一道非常下饭的经典家常菜。