菜系:鲁菜
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口味:酸甜味
工艺:熟炒
双果凤尾虾球的制作材料:
主料:海虾500克
辅料:菠萝75克,荔枝75克
调料:鸡蛋清40克,大葱15克,姜10克,味精2克,盐2克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,植物油20克,料酒5克
特色:
虾仁洁白,菠萝金黄,荔枝晶莹,味道鲜嫩清香,略带甜酸,口感丰富,色泽鲜艳,是一道兼具营养与美味的佳肴。
详细做法步骤:
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处理虾仁:
将中等大小的海虾去头、剥壳,保留虾尾。从背部轻轻片开一小口,挑出沙线(沙袋),清洗干净后沥干水分。将处理好的虾仁放入碗中,加入适量盐、味精、料酒进行初步调味。接着加入水淀粉和蛋清搅拌均匀,使虾仁表面均匀裹上一层浆液,腌制10分钟左右,让虾仁更加嫩滑入味。 -
准备配料:
菠萝去皮洗净,切成薄片;荔枝剥壳去核,放入淡盐水中浸泡约5分钟,以去除部分糖分并保持其脆嫩口感,随后捞出沥干备用。 -
滑炒虾仁:
取锅置于炉灶上,倒入植物油,烧至温热(油温约四成热),将腌制好的虾仁逐个下锅,用筷子轻轻划散,待虾仁变色、卷曲呈凤尾状时迅速捞出控油,避免过老影响口感。 -
爆香葱姜:
锅内留少许底油,加热后放入切碎的大葱末和姜末,小火煸炒出香味,注意不要炒糊,以免影响整道菜的风味。 -
翻炒配料与虾仁:
将切好的菠萝片和处理好的荔枝肉一同放入锅中,与葱姜快速翻炒几下,使其均匀受热。随后加入适量盐继续调味,并倒入约25克高汤,提升整体鲜味。最后将之前滑炒好的虾仁重新倒入锅中,与所有食材一起快速翻炒均匀,确保每一块虾仁都裹上汤汁。 -
收汁淋油:
炒至汤汁略微浓稠时,沿锅边淋入少许香油提香,再加入少量明油(即事先加热好的植物油)增加光泽度和口感。翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士:
- 海虾忌与某些水果同吃。虾中含有丰富的蛋白质和钙质,若与含鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,还可能因鞣酸与钙结合形成不溶性物质,刺激肠胃,引发不适症状如呕吐、头晕、恶心及腹痛腹泻等。建议海鲜与上述水果至少间隔2小时食用。
- 若想口感更佳,可在虾仁上浆前加入少许清水抓匀,使虾仁吸水更饱满,口感更为嫩滑。