菜系:鲁菜
金针菇鲜蚵羹
菜系相关功效:
此道菜肴融合了海鲜与菌类的鲜美,具有增强免疫力、促进消化的作用。金针菇富含蛋白质与膳食纤维,有助于提高身体抵抗力;蚵仔(牡蛎)含有丰富的锌元素,能够促进新陈代谢,对肝脏也有一定的保护作用;油条则增添了口感层次,使整道汤羹更加丰富可口。
详细制作步骤:
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准备食材:将所需材料准备好,包括金针菇200克、蚵仔150克、一条油条、香菜5克。调味料分为三组,分别为调料(1):酱油一大匙、盐半茶匙、糖一茶匙、白胡椒粉少许;调料(2):乌醋一茶匙、麻油半茶匙;以及高汤四杯,地瓜粉半杯,淀粉1.5杯。
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处理金针菇:将金针菇去掉老根部分,用清水冲洗干净后放入沸水中快速汆烫约30秒至颜色变亮、质地稍软,随即捞出沥干水分备用。
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处理蚵仔:将蚵仔放入清水中轻轻漂洗,去除杂质和沙粒,洗净后捞出沥干水分。在蚵仔中加入地瓜粉拌匀,使其表面均匀裹上一层薄粉。
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煮蚵仔:锅中加水烧开,将裹好地瓜粉的蚵仔轻轻倒入沸水中,用中火煮至蚵仔浮起且外表呈透明状,即可捞出备用。
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炸油条:将油条切成小段,放入热油锅中以大火炸至金黄酥脆,捞出控油后放置一旁备用。
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熬制汤底:取干净锅具,倒入四杯高汤,加入已汆烫好的金针菇,再加入调料(1)中的酱油、盐、糖和白胡椒粉,以中火加热煮沸。
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勾芡:将淀粉用水调匀后缓缓倒入锅中,边倒边搅拌,使汤汁逐渐变得浓稠。
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调味提鲜:待汤汁浓稠后,淋入事先准备好的调料(2)中的乌醋和麻油,增添酸香与香气,搅拌均匀。
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加入蚵仔:将之前煮好的蚵仔轻轻倒入汤羹中,轻轻翻拌均匀,使蚵仔充分吸收汤汁味道,随后熄火。
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装碗食用:在汤碗底部铺上适量炸好的油条片,将做好的金针菇鲜蚵羹盛入碗中,最后撒上切好的香菜段即可享用。
温馨提示:此汤羹建议趁热食用,口感更佳。可根据个人口味适量调整调味料的使用量,增加个性化风味。