菜系:东南亚菜
摩菜鸡的特色:鲜香味美,别有风味。
摩菜鸡的功效:鸡肉富含优质蛋白质,有助于增强体力、提高免疫力;番茄富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化作用;杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸,有益于心血管健康;整体菜品营养均衡,适合家庭日常食用。
摩菜鸡的做法步骤详解:
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准备食材:
- 主料:整鸡一只(约1500克),番茄100克,青椒50克,杏仁120克。
- 调料:黄油75克,红辣椒粉10克,精盐适量,丁香粉少许,茴香粉少许,桂皮粉少许,香菜籽粉少许,鸡清汤适量。
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处理鸡块:
将鸡宰杀后去除羽毛、内脏,清洗干净,去掉头部和脚爪,然后将鸡身切成大小适中的块状,备用。 -
处理番茄:
番茄洗净后放入沸水中略烫,待表皮起皱后捞出迅速过冷水,剥去外皮,切成小块备用。 -
处理其他配料:
青椒去蒂和籽,切成小片;杏仁提前用水泡软(如使用生杏仁则需炒香);大蒜剁成蒜末;巧克力切碎备用。 -
制作调味酱汁:
将处理好的番茄、青椒、杏仁、大蒜、巧克力、芝麻一同放入绞肉机中搅打成细腻的混合酱料。接着加入红辣椒粉、精盐、丁香粉、茴香粉、桂皮粉、香菜籽粉,搅拌均匀。随后根据酱料浓稠度,缓缓加入适量鸡清汤调匀,制成浓香的摩菜鸡专用调味汁,静置备用。 -
煎鸡块:
取锅置于火上,加入黄油,待其完全融化后,将鸡块放入锅中,中小火煎至表面呈金黄色,锁住鸡肉水分后盛出,放入焖锅中备用。 -
焖制入味:
将之前调好的调味汁倒入焖锅中,与鸡块充分混合,加盖后用大火烧开,再转为小火慢焖,保持微沸状态焖煮约40分钟至1小时,直至鸡肉酥烂入味,汤汁浓郁。 -
装盘享用:
摩菜鸡焖好后,可直接盛出装盘,搭配热腾腾的大米饭一同食用,味道更佳,口感层次丰富,香气扑鼻。
小贴士:
- 若喜欢更浓郁的口感,可在调味汁中加入少量椰浆,增添东南亚风味。
- 鸡清汤可用清水代替,但风味略逊。
- 杏仁若不易获取,也可用腰果替代,但风味略有不同。