川菜气血双补食谱补虚养身食谱
口味:麻辣味
工艺:烧
【麻辣牛肉条的制作步骤】
原料准备:
主料:瘦牛肉500克
调料:花生油100克(另备约500克用于油炸),大葱20克,姜15克,料酒10克,白砂糖25克,芝麻5克,盐10克,干红尖辣椒10克,花椒5克,味精2克,辣椒油25克
详细做法:
- 处理牛肉:将瘦牛肉洗净,去除筋膜,切成两个较大的整块,放入深盘中备用。
- 腌制入味:将大葱洗净后拍松,生姜切片一同放入牛肉盘中,加入适量盐和料酒进行腌制,时间约为60分钟,使其充分入味。
- 配料处理:
- 大葱切成长约3厘米的小段;
- 干红辣椒剪成1厘米左右的小节;
- 芝麻提前用清水洗净,再炒至香脆,晾凉备用;
- 蒸煮软化:将腌好的牛肉连同葱姜一起放入蒸锅中的笼屉内,用旺火、沸水蒸制约1小时,直至牛肉变得软烂。取出后放凉便于后续切条操作。
- 切条定型:将蒸熟并冷却后的牛肉顺着纹理切成长度为4厘米、宽度为1厘米的条状,以保证口感酥而不柴。
- 初步油炸:锅中倒入适量花生油,加热至六成热时,将牛肉条分批下锅炸制,期间不断翻动,确保受热均匀。炸至表面水分干爽、微微发硬即可捞出控油,注意不要炸糊影响口感。
- 回锅调味:锅中留少量底油(约30克),先放入花椒与干辣椒小火煸炒出香味,接着加入葱段和姜片继续爆香。随后倒入适量清汤或热水,放入炸好的牛肉条。
- 烧制收汁:向锅中依次加入适量盐、白糖、料酒进行调味,转中火慢慢烧制,让牛肉条充分吸收麻辣味道。待汤汁逐渐收干时,淋入辣椒油提味增色。
- 撒料翻炒:最后加入事先炒好的芝麻,快速翻炒均匀,使调料均匀裹在牛肉条上,达到色泽红亮、麻辣浓郁的效果。
- 出锅装盘:翻炒均匀后即可关火,自然晾凉后装盘,作为下酒佳品食用更佳。
制作要诀:
- 炸牛肉条时要注意控制火候,肉条需炸干但不可炸焦,以免影响成品口感与色泽。
- 油炸过程中建议多准备些花生油(约500克),以便于炸制时能完全覆盖牛肉条,保证炸制效果。
功效说明:
本菜品属川菜系,具有麻辣鲜香、开胃助食的特点,同时牛肉富含蛋白质和铁元素,有助于补气养血、增强体质,适合体虚及需要调理气血者食用。