菜系:鲁菜
吉祥干贝的功效:此菜富含优质蛋白质和多种微量元素,具有滋阴补肾、益气健脾的作用,适合体质虚弱者及产后调养食用。
吉祥干贝的制作步骤详解:
所需材料:
- 主料:水发干贝100克
- 鸡里脊50克
- 眉毛蒜1克
- 三套汤100克
- 鸡蛋清4个
具体做法步骤:
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处理干贝: 将水发干贝放入温热的毛汤中焯烫一下,捞出后用手轻轻撕成细丝备用。这一步可以去除干贝的腥味,并使其更加松软易入口。
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制备鸡肉茸: 取鸡里脊肉,剔除筋膜后剁成极细的鸡肉茸。将鸡肉茸放入碗中,加入鸡蛋清、三套汤(可自制或使用高汤替代)、适量湿淀粉、少许精盐和料酒,搅拌均匀,调制成滑嫩细腻的鸡汁糊。
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炒制鸡茸: 取一炒勺,倒入适量猪大油(猪油),置于火上加热至四成热(油面微微有轻烟)。然后缓慢倒入调好的鸡汁糊,边倒边用勺子不停搅拌,以防粘锅。转小火慢慢翻炒,直至鸡茸完全熟透、颜色洁白、质地柔软不结块。
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组合成菜: 将炒好的鸡茸分成两部分。先将其中一半盛入准备好的汤盘中作为底层;另一半则放入炒勺中,再加入事先处理好的干贝丝,轻轻翻拌均匀,使干贝与鸡茸充分融合。随后将其全部盛入汤盘中,覆盖在原有鸡茸之上。
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点缀增香: 最后撒上眉毛蒜(即切成极细的蒜丝),利用其清香提味,增加整道菜的风味层次。
温馨提示:
眉毛蒜可用新鲜大蒜切丝后稍加清水浸泡去除辛辣味,再沥干使用,口感更佳柔和。此菜讲究刀工精细、火候适中,成菜色泽洁白、口感柔滑,香气扑鼻,是一道地道的传统鲁菜珍品。