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水汆鱼丁串家常做法


菜系:私家菜
菜系相关功效:延缓衰老食谱、益智补脑食谱、高脂血症食谱、胰腺炎食谱

口味:咸鲜味
工艺:汆

水汆鱼丁串的制作材料:
主料:草鱼300克
辅料:贡菜10克,香菜10克,樱桃30克
调料:鸡蛋清10克,盐5克,五香粉3克,淀粉(豌豆)5克

水汆鱼丁串的特色:
鲜嫩爽口、清淡不腻

详细做法步骤如下:

  • 处理草鱼: 将新鲜草鱼去皮、去骨后,切成大小均匀的1厘米见方的小鱼丁。放入干净碗中备用。

  • 腌制入味: 向切好的鱼丁中加入适量的食盐(约3克)、味精少许(可根据个人口味调整),打入鸡蛋清(约10克),撒上五香粉(3克),再加入淀粉(5克),用手轻轻搅拌均匀,使每一块鱼丁都裹上调料,静置腌制约10分钟,使其更入味。

  • 穿串成型: 取竹签若干根,将腌制好的鱼丁依次穿在竹签上,每串大约用6~8块鱼丁,共穿成10串,约占总鱼丁量的2/3。剩余的鱼丁保留备用。

  • 初次氽烫鱼串: 取锅一只,加入清汤200毫升,置于火上烧至微沸。放入做好的鱼丁串,转中小火轻轻加热,待鱼肉变白、熟透但保持嫩滑时捞出,整齐摆放在盘子边缘。

  • 氽烫散鱼丁: 将剩下的未穿串的鱼丁也放入同一锅清汤中,同样小火氽烫至嫩熟后捞出,摆放在盘子中央,形成美观的造型。

  • 调制清汤: 另起一锅,加入200毫升清汤,大火烧开后撇净浮沫,加入剩余的食盐(约2克)和少量味精调味,淋入几滴香油增加香气。

  • 浇汤点缀: 将调好味的清汤缓缓倒入盛有鱼丁串的盘中。最后用洗净的贡菜叶、红艳艳的樱桃对半切开、以及香菜叶进行点缀,增添色彩与风味。

小贴士-食物相克提示:
香菜虽清香提味,但在服用补药如白术、丹皮等中药期间应避免食用,以免影响药效。

使用说明

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