菜系:粤菜
蜜椒蝴蝶片的特色功效:此菜以蜜糖的香甜与黑椒的辛香结合,具有开胃消食、增进食欲的功效,同时鲩鱼富含优质蛋白,有助于滋补身体。
制作材料:
主料:鲩鱼脊1条(约500克)
调料:蜜糖2汤匙、黑椒碎少许、生抽1茶匙、生粉2汤匙
详细制作步骤:
- 处理鱼片: 将鲩鱼脊清洗干净后去皮去骨,用刀沿着鱼肉斜切成薄片。切片时要注意厚薄均匀,这样在炸制过程中才能受热一致,口感更佳。
- 腌制裹粉: 将切好的鱼片放入碗中,加入适量清水轻轻拌匀,使鱼片略吸水保持嫩滑。然后加入生粉搅拌均匀,确保每一片鱼肉都均匀裹上一层薄薄的生粉,这样炸出来的鱼片才会酥脆不油腻。
- 油炸定型: 锅中倒入适量食用油,烧至五成热(约150℃),将鱼片逐片下锅,中小火炸至表面呈金黄色且酥脆,捞出控油备用。注意不要一次放入太多鱼片,以免油温骤降影响口感。
- 调制蜜椒酱汁: 另起一锅,加入蜜糖、生抽以及1汤匙清水,小火慢煮。边煮边搅拌直到汤汁变得浓稠并出现微微拉丝状,即为“起胶”状态。
- 翻炒入味: 将炸好的鱼片倒入锅中,与蜜糖酱汁快速翻炒均匀,让每一片鱼肉都裹上香甜的酱汁。接着撒入少许黑椒碎,继续翻炒几下,使黑椒的辛香与蜜糖的甜味融合。
- 装盘享用: 翻炒均匀后即可关火,盛出装盘,趁热食用风味最佳。
小贴士:
- 蜜糖建议选用百花蜜或荔枝蜜,味道更为清甜芳香。
- 若担心黑椒刺激性较强,可用胡椒粉代替,口味同样美味。
- 鱼片炸制前可先试炸一小块,确认口感酥脆后再进行整批炸制,以确保成品质量。