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熘素排骨家常做法


菜系:徽菜
口味:酸甜味
工艺:溜

熘素排骨的制作材料:
主料:水面筋150克,莲藕250克
辅料:荸荠50克,小麦面粉60克,淀粉(玉米)18克
调料:酱油25克,醋3克,白砂糖100克,盐2克,香油26克

熘素排骨的特色:
此菜形如排骨,韧中有脆,口感酸甜适中,是一道极具创意的素食佳品。其造型逼真、色泽诱人,不仅满足口腹之欲,也具有一定的营养价值。

熘素排骨的相关功效:
此菜富含膳食纤维与植物蛋白,有助于补充能量、促进肠胃蠕动,适合素食者及追求清淡饮食的人群食用。莲藕清热润燥,荸荠生津止渴,整体菜品营养均衡,老少皆宜。


熘素排骨的做法步骤详解:

  • 准备荸荠馅料:
    将荸荠洗净,沥干水分,削去外皮后剁成细碎末备用。

  • 调制湿淀粉:
    取玉米淀粉放入碗中,加入适量清水搅拌均匀,制成湿淀粉备用。

  • 处理生姜:
    姜洗净后去皮,切成极细的姜末,用于后续炒制调味使用。

  • 切藕条:
    鲜藕洗净后控干水分,先切成约3厘米长的小段,再将每段改刀成类似猪排骨形状的长条状,保持粗细均匀。

  • 包裹“素排骨”坯:
    取一段藕条,将其完全包裹在水面筋中,两端略微露出藕头,模拟排骨形状。依此类推将所有藕条逐一裹好,形成“素排骨坯”。

  • 调糊裹粉:
    在干净容器中加入小麦面粉、湿淀粉,撒入少量食盐,再逐渐加入清水搅拌成浓稠适度的面糊。将做好的“素排骨坯”逐个放入面糊中滚匀,使其表面均匀挂糊。

  • 初次炸制定型:
    炒锅置于旺火上,倒入香油,烧至六成热时,将裹好面糊的“素排骨坯”轻轻放入锅中,炸制约4分钟,待表面呈金黄色捞出沥油。

  • 炒制卤汁:
    另取一锅,倒入少许香油,加热至五成热,放入姜末和荸荠末煸炒出香味。随后加入适量清水、白糖、酱油、醋,搅拌均匀。最后用事先调好的湿淀粉勾芡,使汤汁浓稠,制成酸甜可口的卤汁。

  • 复炸提升口感:
    将第一次炸过的“素排骨”再次放入锅中,用七成热的油温略炸约1分钟,使其外皮更加酥脆,捞出控油。

  • 翻炒裹汁装盘:
    将炸好的“素排骨”重新放回锅中,立即倒入事先炒好的卤汁,迅速颠勺翻炒,使每根“排骨”都均匀裹上一层亮泽的酱汁。最后起锅装盘,淋上少许香油增香提味即可。


制作要诀:
由于本菜需经过两次炸制过程,所以需准备香油约500克,实际耗油量约为26克左右。炸制时注意火候控制,避免外焦里生;翻炒卤汁时动作要快,确保成品色香味俱佳。

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