菜系:韩国料理
辣葱泡菜的功效:促进消化、增强食欲、补充益生菌,适合夏季开胃或搭配主食食用。
【制作材料】
主料:
(1) 大葱3把(约1斤)
(2) 蒜末3大匙、姜末2大匙、辣椒末2大匙
(3) 盐3大匙、水1又1/2杯
(4) 辣椒粉5大匙、糖1大匙、咸海蜒(腌咸鱼)1/3杯、芝麻1大匙
【详细制作步骤】
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处理大葱:将大葱用清水仔细洗净,去除表面泥土和杂质。切除葱的根部部分,并将葱整把摊开放置于通风处,彻底晾干表面水分,确保无水汽残留,以免影响发酵效果。
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初步腌制:在处理好的大葱中均匀撒上3大匙盐,用手轻轻揉搓使盐分均匀附着。然后静置腌制约12小时,期间可翻动几次以确保腌制均匀。
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浸泡去咸:12小时后,加入1又1/2杯清水与葱一同浸泡约2小时。此步骤有助于去除部分咸味并软化口感。浸泡完成后将葱捞出并沥干盐水,轻轻挤去多余水分备用。
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调制调味料:取一碗,放入辣椒粉5大匙、糖1大匙、蒜末3大匙、姜末2大匙、辣椒末2大匙、咸海蜒1/3杯以及芝麻1大匙,充分搅拌均匀,形成浓稠的调味酱。
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混合腌制:将之前腌制并沥干的大葱放入调味酱中,用手反复拌匀,确保每根葱都均匀裹上调味料。可根据个人口味适当调整甜度或辣度。
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入容器发酵:将拌好调味料的葱整齐地放入干净、无油的密封容器中,盖紧盖子。放置于阴凉通风处或冰箱冷藏室进行自然发酵,约需2至3天时间。期间可开启检查风味变化,待产生轻微酸香味即可食用。
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保存方法:制作完成的辣葱泡菜可在冰箱中冷藏保存约1周,建议使用干净筷子夹取,避免污染,以延长保存期限。
【小贴士】
- 咸海蜒为传统泡菜常用配料,若不易取得可用适量鱼露替代。
- 若喜欢更丰富的口感,可添加胡萝卜丝或萝卜条一同腌制。
- 发酵过程中如出现异味或霉斑,应立即停止食用。