菜系:川菜私家菜青少年食谱延缓衰老食谱高血压食谱
口味:辣味
工艺:生炒
辣味茄子的制作材料:
主料:茄子 350克
调料:色拉油 30克,酱油 20克,辣椒(红、尖、干)5克,白砂糖 3克,姜 1克,味精 1克
辣味茄子的特色:
色泽酱红,绵软辣香。
详细做法步骤:
- 准备食材: 将茄子用清水彻底洗净后沥干水分,然后顺着纹理切成细丝,这样可以让茄子更容易入味且口感更佳;将姜切成极细的姜末备用。
- 热锅凉油: 取炒锅一个,置于炉灶上开中火,倒入色拉油约30克,待油温微微加热至五成热时(油面略有轻微波动但无明显烟雾),放入切好的姜末。
- 煸炒出香味: 用锅铲轻轻翻动姜末,小火慢煸约半分钟,使其香味充分释放出来,注意不要炸糊,以免影响整体风味。
- 下茄丝翻炒: 接着将切好的茄丝倒入锅中,转中大火快速翻炒几下,使茄子均匀受热并裹上一层油膜,防止后续烧制过程中吸油过多。
- 加入调味料: 然后依次加入酱油、白糖、干辣椒段,继续翻炒均匀,让茄子初步吸收调味料的味道。
- 加汤焖烧: 倒入事先准备好的素高汤(或清水)约60毫升,盖上锅盖,转小火焖烧约4分钟,使茄子逐渐变软并充分吸收调料和汤汁的味道。
- 收汁提味: 揭开锅盖后,转为大火收汁,不断翻炒至汤汁逐渐浓稠并几乎收干,此时茄子颜色更加红亮诱人。
- 调味出锅: 最后撒入味精,迅速翻炒均匀,确保每一根茄丝都裹上调味汁,即可关火装盘。
提示: 若喜欢口感更焦香一些,可在收汁阶段适当延长翻炒时间,但要注意火候控制,避免糊锅。