菜系:浙菜
咸鱼蒸豆腐的功效:此菜口味鲜香,具有开胃下饭、补充蛋白质和钙质的作用,适合家庭日常食用,尤其适合食欲不佳者。
【详细制作步骤】
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准备食材:
- 主料:嫩豆腐1盒、咸鱼1条、五花肉40克。
- 辅料:辣椒1根(建议使用红椒或青椒)、姜2片。
- 调味料:酱油2大匙、米酒1大匙、食用油2大匙。
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处理咸鱼:
- 将咸鱼清洗干净,去除内脏、头部和尾部。
- 用刀将咸鱼从中间片成两片,再切成大小适中的8块备用。注意去鳞并尽量去除多余盐分,避免过咸。
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处理豆腐:
- 将嫩豆腐从盒中取出,小心平铺于案板上。
- 用刀将其切成约1厘米厚的长条状或方块状,均匀排列在蒸盘底部作为底层。
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准备配料:
- 五花肉切成长而细的肉丝,增加口感层次。
- 辣椒洗净后去籽,与姜一起切成极细的丝,用于提香和点缀。
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摆放食材:
- 在豆腐上依次摆放处理好的咸鱼块,尽量分布均匀。
- 在每块咸鱼的中部撒上适量五花肉丝,随后分别放上辣椒丝和姜丝,增添风味。
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调制调料汁:
- 取一小碗,加入酱油、米酒,再加入2大匙食用油搅拌均匀,制成调味汁。
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淋调料入盘:
- 将调好的调料汁均匀地淋在咸鱼表面,确保每一处都覆盖到,提升整体味道。
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开始蒸制:
- 将装好食材的盘子放入蒸锅中,盖上锅盖。
- 以中火蒸制约15分钟,直至豆腐完全熟透、咸鱼香味四溢、五花肉丝变色即可关火。
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出锅享用:
- 稍稍晾凉后即可端出,趁热食用风味更佳。
小贴士:
- 若担心咸鱼太咸,可在处理前先用清水浸泡片刻以减少盐分。
- 嫩豆腐质地较软,操作时要轻柔以免破碎。
- 五花肉丝可提前用少许料酒略腌,使味道更香浓。