菜系:浙菜
春笋豌豆的特色:豌豆碧绿色艳,口味鲜嫩,是春季时令佳肴,具有清热解毒、健脾和胃、促进消化的功效。
制作材料:
主料:春笋尖150克,嫩豌豆肉50克。
调料:盐1.5克,味精2.5克,湿淀粉5克,熟鸡油15克,熟猪油25克。
详细步骤说明:
- 处理食材: 将春笋尖剥去外层老皮,清洗干净后切成小丁。嫩豌豆肉洗净备用。
- 焯水豌豆: 锅中加水烧沸,放入豌豆肉,快速焯水至颜色变翠绿且略微变软,捞出后立即用冷水过凉,以保持色泽和口感,然后沥干水分备用。
- 焯水春笋: 同样在沸水中将切好的春笋丁焯水一遍,时间不宜过长,以去除涩味并使其初步熟化,焯好后捞出沥干。
- 炒制准备: 取炒锅一只,置于中火上加热,待锅热后加入熟猪油,待其融化并散发香味。
- 翻炒食材: 将焯好的春笋丁和豌豆肉一同下锅,快速翻炒几下,使两者均匀混合。
- 调味勾芡: 加入约50克清水,待水沸后,依次加入盐和味精进行调味。随后倒入湿淀粉,搅拌均匀地勾芡,使汤汁浓稠并包裹住食材。
- 淋油增香: 最后加入熟鸡油,快速翻炒均匀,使菜肴更加光亮且香气扑鼻。
- 出锅装盘: 待所有调料充分融合、食材熟透后即可关火,盛出装盘享用。
这道春笋豌豆清香爽口,营养丰富,非常适合作为春季餐桌上的时令小炒。