菜系:湘菜
滋阴食谱 骨质疏松食谱
口味:微辣
工艺:炸烹九味汁
【烹螃蟹的制作材料】
主料:螃蟹1000克
辅料:鸡蛋清75克,香菜100克
调料:小麦面粉30克,花生油100克(实际需约1000克),料酒20克,盐8克,味精2克,白砂糖15克,醋10克,花椒粉2克,辣椒酱25克,大蒜(白皮)15克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)13克,香油10克
【九味汁烹螃蟹的特色】
色泽红亮,焦酥香脆,多味鲜美。
【详细制作步骤】
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处理螃蟹
- 将新鲜螃蟹放入清水中养一段时间,吐净泥沙后洗净外壳。
- 取刀将蟹背壳和底部硬壳去除,清理掉腮部等不可食用部分。
- 根据螃蟹大小进行切割:大的螃蟹切三刀成六块,小的切两刀成四块,每一块尽量保留蟹腿。
- 将切好的螃蟹块用盘子装好,加入适量料酒和盐腌制10分钟去腥备用。
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准备配料与调料
- 蒜仁剁成蒜泥;生姜、大葱分别切成细末;香菜摘洗干净,沥干水分备用。
- 在一个小碗中打入鸡蛋清,加入面粉、湿淀粉调匀,制成稀糊状,作为挂糊使用。
- 另取一碗,依次加入料酒、精盐、味精、白糖、米醋、辣椒酱、湿淀粉、葱花、香油,搅拌均匀调成“九味汁”。
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炸制螃蟹
- 锅中倒入花生油,大约1000克左右,加热至六成热(油面微微冒烟)。
- 将腌制好的螃蟹块逐块裹上蛋糊,确保每一块都均匀覆盖。
- 裹好糊的螃蟹下入油锅中炸至定型,转中小火继续炸至表面金黄酥脆,捞出控油备用。
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炒制调味
- 留少量底油在锅中,烧热后下入蒜泥、姜末、花椒粉炒香。
- 倒入炸好的螃蟹块,迅速翻炒几下使其均匀吸收香味。
- 接着倒入事先调好的九味汁,快速翻颠锅使汁料均匀包裹在螃蟹上,保持火力,避免糊锅。
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装盘点缀
- 将炒好的螃蟹盛入大盘中,周围摆上洗净的香菜叶作为点缀,提升视觉效果与香气。
- 可根据个人口味适当调整咸淡或辣度,即可上桌享用。
【注意事项】
- 油炸过程中要注意火候控制,避免外焦里生或炸过头影响口感。
- 九味汁调配时可根据口味略作调整,如增加糖分以平衡辣味或酸味。
- 若想更入味,可在炸制前延长腌制时间至20分钟左右。
【食物相克提示】
- 螃蟹不宜与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹后不宜立即饮用冷饮,以免引起腹泻。
- 鸡蛋清不宜与糖精、豆浆、兔肉同食。
- 服用补药及中药如白术、丹皮时,应避免食用香菜,以防影响药效。