菜系:港台菜
菜系相关功效:此菜肴以多种菇类搭配奶油香气炒制而成,不仅口感丰富、香味浓郁,还能补充膳食纤维与微量元素,具有增强免疫力、促进肠胃蠕动的功效,适合家庭日常佐餐食用。
虾夷葱炒野菇的制作步骤如下:
【准备材料】
主料:鲍鱼菇、香菇、蘑菇各50公克(合称为草野菇)
辅料:奶油1汤匙、虾夷葱1汤匙、干葱(红葱头)1/2汤匙
调味料:盐少许(可根据个人口味调整)
【详细做法】
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处理食材:将鲍鱼菇、香菇、蘑菇分别清洗干净,去除根部杂质。然后将每种菇类均匀切片备用。同时将干葱剁成细碎状,虾夷葱也切成小段备用。
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热锅炒香干葱:取一炒锅置于炉灶上,加入奶油,开中小火加热至奶油融化并微微起泡。随后放入切好的干葱碎,慢慢煸炒出香味,注意不要炒焦。
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加入野菇翻炒:将切好的草野菇片倒入锅中,转中大火进行翻炒。炒至野菇变软,表面略微收缩,并释放出浓郁菇香,整个过程大约需要3-4分钟。
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调味拌炒:接着加入虾夷葱段和适量盐,继续快速翻炒,使调味料充分融入菇片中,同时虾夷葱的清香也能很好地提升整体风味。约炒1分钟左右即可。
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装盘享用:待所有食材完全融合、香味扑鼻后即可关火,盛入盘中趁热食用。
这道虾夷葱炒野菇不仅做法简单,而且营养健康,是一道非常适合搭配米饭或作为轻食料理的佳品。