菜系:港台菜蜜芋頭冰盅
相关功效:清热润燥、健脾养胃、美容养颜
制作材料:
主料:芋頭1個,蜂蜜1/2杯,糖1/3杯,細冰2杯
详细制作步骤:
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处理芋头:将芋头外皮削净,用清水冲洗干净后切成约一寸见方的小块,大小均匀有助于煮制时受热均匀。
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煮芋头:取一口锅,加入适量清水(以能没过芋头为宜),放入切好的芋头块,大火煮沸后转中火继续煮制约15分钟,随后改小火慢炖至芋头完全熟透,用筷子可轻松插入即可。
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调味熬煮:在煮好的芋头中加入准备好的蜂蜜和糖,轻轻搅拌使糖与蜂蜜充分溶解。接着继续保持小火,慢慢熬煮约30分钟,过程中要不时搅拌以防汤汁焦底。待芋头充分吸收甜味、汤汁变得浓稠后即可熄火。
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冷却备用:将煮好的蜜芋头连同汤汁一起放置室温,待其自然冷却后放入冰箱冷藏备用,这样口感更佳,芋头更加入味。
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组装冰盅:取出一个透明的耐冻冰碗或玻璃容器,先放入一半量的蜜芋头(包括芋头和糖水),然后加入细冰,直至冰粒与碗口齐平,再轻轻拌匀使蜜汁与冰粒混合均匀。
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冷冻定型:将装好材料的冰碗放入冰箱冷冻库,冷冻约1小时,待冰体完全凝固后即可取出。
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享用成品:蜜芋頭冰盅取出后可直接食用,冰凉香甜,芋头软糯,是一道适合夏季或餐后解腻的清凉甜品。