金丝枣炖黄耳家常做法

菜系及功效：甜品/点心 补气食谱 补血食谱 贫血食谱 更年期食谱

口味：甜味

工艺：隔水炖

金丝枣炖黄耳的制作材料：

主料：蜜枣60克,枣（干）35克,黄耳10克

调料：姜2克,冰糖50克

教您金丝枣炖黄耳怎么做，如何做金丝枣炖黄耳才好吃

1. 将蜜枣、红枣分别洗净，蜜枣沥干水分；

2. 把红枣去核；

3. 另将黄耳用温水浸软，洗净，沥干水分；

4. 把蜜枣、红枣及黄耳、姜片一起放入小型炖盅内，并注入适量滚水至八分满，加盖封实，用猛火隔水炖约1小时；

5. 加入适量冰糖，再炖至糖溶，即可盛出上桌，趁热饮用。

金丝枣炖黄耳的制作要诀：1. 因枣本身已含有糖粉，如果不喜甜食，亦可不加冰糖调味；

2. 本品还可加南枣一起炖，口感更好。

小帖士-食物相克：

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）