菜系:私家菜
功效:开胃健脾、暖胃驱寒
酱焖鲫鱼的制作材料:
主料:小鲫鱼若干条(根据家庭用餐人数适量准备)
调料:生姜30克,大蒜30克,豆瓣酱30克,葱花20克,醪糟30克,黄酒50克,酱油10克,醋5克,白糖5克,菜油约30克
详细制作步骤:
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处理鲫鱼: 将买回来的小鲫鱼逐一宰杀,去除内脏和鳞片,清洗干净后放入盆中。加入适量黄酒腌制10分钟,以达到去腥的目的。
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准备配料: 在此期间,将生姜、大蒜分别去皮洗净,切成细碎末状。将豆瓣酱准备好,与姜蒜末一同放入碗中搅拌均匀,形成调味酱料备用。
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煎鱼定型: 炒锅置于火上,倒入菜油,开中火将油烧热。待油温六成热时,将处理好的鲫鱼轻轻放入锅中,中小火炸至两面微黄、表皮略硬即可捞出控油备用。这一步有助于鱼肉定型,同时提升口感。
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炒香调料: 锅中留底油,将之前调好的姜蒜豆瓣酱混合物下入锅中,用中小火慢慢翻炒,炒出红油和香味。注意控制火候,避免炒糊影响味道。
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焖煮入味: 将炸好的鲫鱼整齐放入锅中,倒入冷水,水量以刚好没过鱼身为宜。转大火烧开后改小火慢焖15分钟,让鱼肉充分吸收酱料的味道。
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调味继续焖煮: 15分钟后,依次加入酱油、醋、白糖、剩余的黄酒以及醪糟,继续用小火焖煮5分钟,使汤汁更加浓郁,味道深入鱼肉内部。
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收汁装盘: 待时间到后,将鲫鱼小心捞出,摆放在盘中备用。此时锅中仍保留汤汁,转大火,撒入准备好的葱花,不断翻炒收汁,直至汤汁变得浓稠且色泽红亮。
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淋汁完成: 最后将锅中收好的酱汁均匀地淋在盘中的鲫鱼上,即可上桌享用。
小贴士:
- 鲫鱼富含蛋白质,搭配豆瓣酱与醪糟的风味,味道鲜香浓郁,适合冬季食用,有暖身开胃的功效。
- 若喜欢更辣的口味,可适当添加辣椒粉或干辣椒同炒提味。
- 收汁时要注意火候,避免过干或过稀,保持汤汁自然包裹鱼身即可。