菜系:家常菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 咽炎食谱
口味:咸鲜味
工艺:炸
吉利仙人掌的制作材料:
主料:仙人掌200克,馒头200克
辅料:香菇(鲜)100克,草鱼100克,猪肉(肥瘦)100克,鸡蛋50克
调料:盐4克,姜3克,料酒5克,鸡精2克,胡椒粉2克,植物油30克
吉利仙人掌的做法步骤:
- 准备仙人掌:将新鲜仙人掌剥去外皮,去除刺和硬芯后洗净,切成细小的丁状备用。注意操作时可佩戴手套避免刺伤皮肤。
- 处理馒头:取一个熟馒头,去掉外层硬皮,用刀切碎后再放入搅拌机中打成细腻的馒头末,或使用擀面杖碾压成末备用。
- 姜与香菇处理:生姜洗净去皮,香菇清洗干净后去除根部,分别剁成极细的姜末和香菇末备用。
- 处理草鱼:将活草鱼宰杀后去除鱼鳞、内脏和大骨,取出净鱼肉,用清水反复冲洗干净,再剁成细腻的鱼茸备用。
- 处理猪肉:将肥瘦相间的猪肉洗净,沥干水分后剁成肉末,尽量剁得细腻一些以增加口感。
- 调制馅料:取一个较大的容器,依次加入鱼茸、猪肉末、香菇末、仙人掌丁、姜末,打入一个鸡蛋的蛋清,加入盐、料酒、胡椒粉、鸡精调味。用筷子或搅拌器顺时针方向搅拌均匀,直至馅料上劲,具有一定的粘性。
- 制作丸子:将调好的馅料用手团成大小一致的小丸子,然后将其表面均匀裹上一层准备好的馒头末,确保每个丸子都被馒头末包裹严实。
- 炸制吉利仙人掌:锅中倒入适量植物油,置于炉灶上,开中小火加热至油温约四五成热(即油面微微冒烟,插入筷子周围有小气泡)。将裹好馒头末的丸子轻轻放入油锅中,保持中小火慢炸,期间适时翻动使其受热均匀。待丸子表面呈现金黄酥脆的色泽后即可捞出控油。
功效说明:
此菜属于家常菜系,兼具清热解毒、健脾开胃的功效,尤其适合咽喉不适者食用,对缓解咽炎症状有一定辅助作用。
小贴士 - 食物相克提示:
鸡蛋不宜与鹅肉同食,否则易损伤脾胃;与兔肉、柿子一同食用可能导致腹泻;也不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同时食用,以免引起身体不适。