菜系:京菜
京酱猴菇的功效:此菜肴口味鲜香浓郁,富含蛋白质与多种维生素,有助于增强体质、促进消化、提高免疫力。
详细制作步骤如下:
一、准备食材:
主料:鲜猴菇半斤(约250克)
辅料:青椒半个、红萝卜一小块、红椒一支、玉米笋两支
调料:豆瓣酱一大匙、酱油半大匙、味精少许、香油少许、适量食用油
二、处理食材:
- 将鲜猴菇放入筛网中,用流动清水冲洗干净表面杂质,控干水分备用。
- 青椒、红椒去籽洗净,红萝卜削皮,玉米笋洗净;将所有配料切成大小相近的小丁,便于翻炒入味。
- 准备调味料:取一小碗,依次加入豆瓣酱、酱油、味精和几滴香油,搅拌均匀备用。
三、初步烫煮猴菇:
- 锅中加水烧开,加入少许盐,放入猴菇焯水一分钟,去除其多余水分及杂质,同时帮助定型。
- 捞出猴菇,迅速过冷水后沥干,再用手轻轻将猴菇一朵朵剥散,以便后续炸制和吸收酱汁味道。
四、炸制猴菇:
- 取锅倒入适量食用油,置于炉上加热至六成热(油面微微冒烟)。
- 放入处理好的猴菇,中小火炸制约2分钟,至表面呈现金黄酥脆状态。
- 捞出猴菇,控净油分备用。
五、炒制配菜并融合猴菇:
- 留底油或另起锅,中火加热,放入切好的青椒丁、红萝卜丁、红椒丁和玉米笋丁,快速翻炒约30秒至蔬菜断生。
- 加入炸好的猴菇,继续翻炒约1分钟,使食材充分混合。
- 倒入事先调好的酱料,快速翻炒均匀,让猴菇充分吸收酱香味。
- 最后淋入几滴香油增香提味,翻炒几下即可关火出锅。
小贴士:
- 猴菇质地较软,炸制时注意火候,避免炸老影响口感。
- 若喜欢口感更丰富,可适当添加木耳丁或胡萝卜丁作为补充配料。
- 酱料可根据个人口味略作调整,如增加甜面酱以提升层次感。