菜系:清爽凉菜
姜拌脆藕的特色:味道清淡,脆嫩爽口。具有清热生津、补益脾胃、益血生肌之功效。
制作材料:
主料:鲜藕250克
调料:精盐适量,酱油适量,食醋适量,味精适量,香油适量,大姜适量
详细步骤说明:
- 准备工作:将鲜藕用清水洗净,去除表面泥土,削去外皮后切成薄片。切好的藕片再次用清水冲洗干净,特别是藕眼中的泥沙要彻底清除,沥干水分备用。
- 处理大姜:将大姜洗净,刮去表皮,切成极细的姜末备用。姜末越细越好,以便更好地释放香味,提升口感。
- 焯水处理:锅中加入适量清水,大火烧沸后,将藕片快速放入水中焯烫约10秒钟,随即捞出。焯水可以去除藕片的生涩味,并保持其脆嫩口感。
- 过凉控水:将焯过水的藕片迅速放入凉开水中浸泡片刻,使其更加爽脆,同时防止余热导致藕片变软。待藕片冷却后捞出,沥干水分或用厨房纸巾吸干水分。
- 调制料汁:在一个小碗中,依次加入适量精盐、酱油、食醋、味精和香油,调和均匀,制成调味汁。可根据个人口味适当调整比例,以突出酸咸适中、清香爽口的特点。
- 拌制装盘:将焯好水并沥干的藕片放入大碗中,撒上准备好的姜末,再将调好的料汁均匀浇在藕片上。用手或筷子轻轻翻拌,使每一片藕都充分裹上调料,确保味道均匀融合。
- 成品呈现:拌匀后将姜拌脆藕整齐地盛入盘中,即可作为一道清凉解腻的凉菜上桌享用。
这道姜拌脆藕不仅制作简单,而且口感清新爽脆,特别适合夏季食用,既可开胃消暑,又富含营养,是一道健康美味的家常凉菜。