胡桃羊骨汤家常做法

菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 补阳食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱

口味：清香味

工艺：煮

胡桃羊骨汤的制作材料：

主料：羊骨500克

辅料：核桃60克,枣（干）8克

教您胡桃羊骨汤怎么做，如何做胡桃羊骨汤才好吃

1. 羊骨洗净，斩碎；

2. 胡桃肉、红枣洗净，一起放入砂煲内；

3. 加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味供用。

小帖士-健康提示：

1. 补肾益髓、强筋健骨；

2. 用于肾精亏虚、腰膝酸痛、下肢痿弱、阳痿早泄、面色无华等症。

小帖士-食物相克：

核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。