菜系:沪菜
利尿食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
口味:酸甜味
工艺:烧
溜鱼焙面的制作材料:
主料:鲤鱼750克,鸡蛋75克,小麦面粉100克
调料:白砂糖150克,醋50克,盐3克,黄酒15克,淀粉(豌豆)25克,花生油150克,香油10克,大葱5克
溜鱼焙面的特色:
色泽柿红,外酥里嫩,甜酸适口,焙面酥脆。
【详细做法步骤】:
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处理鲤鱼:将新鲜鲤鱼去鳞、去鳃,剖开腹部去除内脏,清洗干净。剪去鱼翅用刀在鱼身两面以“坡刀法”剞出瓦楞花纹,以便更好地入味。
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给鱼上浆:取一只碗,打入鸡蛋并打散,加入少量盐和干淀粉搅拌均匀,调成蛋清淀粉糊。将此糊均匀涂抹在鱼身上,确保每一处切口都裹上浆。
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准备焙面:将小麦面粉放入盆中,加入适量清水揉成光滑面团,醒发片刻后拉成细面条。锅中倒入适量花生油,烧热后下入细面炸至金黄色捞出,整齐地码放在盘中备用。
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炸鱼定型:另起炒锅,放入花生油,油温烧至六成热时,小心将鲤鱼放入锅中炸制。炸至表面呈现金黄色且酥脆状态时捞出沥油,保持鱼形完整,置于炸好的焙面上。
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调制糖醋卤汁:锅中留少许底油,加热后放入葱花爆香。接着依次加入白砂糖、醋、黄酒、鲜汤(约150克),大火烧开。再用湿淀粉勾芡,使汤汁浓稠适中。最后淋入几滴香油提香,搅匀后关火。
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浇汁装盘:将调好的糖醋卤汁趁热均匀地浇在已经摆好鱼和焙面的盘中,即可上桌。
小帖士-食物相克:
鲤鱼:忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。