菜系:家常菜谱
红焖小土豆的功效:此菜具有健脾养胃、增进食欲、补充能量等功效,适合家庭日常食用,尤其适合体力劳动者和胃口不佳者。
【红焖小土豆】的制作材料:
主料:小土豆500克
辅料:五花肉200克、尖椒1个、香菜适量
调料:盐适量、酱油2汤匙、糖1汤匙、八角2颗、酒酿2汤匙、葱1根、姜3片、蒜3瓣
【红焖小土豆】的详细制作步骤:
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处理食材:将五花肉清洗干净后切成约1厘米厚的片状;小土豆去皮洗净备用(如个头较大可适当切块);尖椒洗净去籽后切成段;葱洗净切段,姜切大片,蒜剥皮拍一下;香菜择洗干净,切段备用。
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炒制糖色:取锅置于火上,倒入适量食用油,加入1汤匙白糖,用中小火慢慢翻炒至糖色呈棕红色(注意不要炒糊)。
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煸炒香料与五花肉:在炒好的糖色中加入八角继续煸炒出香味,随后下入切好的五花肉片,翻炒至表面微微变色并出油。接着加入葱段、姜片、蒜瓣一同翻炒出香味。
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调味炖煮:向锅中加入酱油提色增香,再加入酒酿继续翻炒均匀。随后加入适量清水(水量以刚好没过食材为宜),放入少许盐和剩余的糖,大火烧开。
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加入小土豆焖煮:待汤汁烧开后,将洗净的小土豆小心放入锅中,保持中火煮约10分钟,使小土豆初步吸收味道。
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转入沙锅慢炖:将所有食材连同汤汁一起倒入沙锅中,盖上锅盖,转小火慢炖约1小时,直至小土豆软糯入味、五花肉酥香可口。
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收尾装盘:炖好后打开锅盖,撒入切好的香菜段和尖椒段,略煮几分钟即可关火,盛出装盘享用。
温馨提示:若喜欢更浓郁口感,可在最后阶段略微加大火力收浓汤汁;酒酿可根据个人口味调整用量,亦可用适量料酒代替。