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黄焖海参家常做法


菜系:川菜
相关功效:肾调养食谱、利尿食谱、糖尿病食谱、高血压食谱、高脂血症食谱、防癌抗癌食谱

口味:咸鲜味
工艺:焖


黄焖海参的制作材料:

  • 主料:水发海参1000克
  • 辅料:鲜香菇50克、冬笋150克、虾米25克
  • 调料:鸡油100克、盐15克、味精10克、料酒20克、胡椒粉2克、大葱25克、姜15克、酱油20克、炼制猪油50克、鸡汤约750克

黄焖海参的做法步骤详解:

  • 处理海参:将水发好的海参清洗干净,去除内脏和杂质。然后切成8厘米长、3厘米宽的条状,放入沸水中焯水一遍,捞出沥干备用。

  • 泡发香菇:将鲜香菇用温水浸泡约30分钟至软化,去掉菌柄(即菇蒂),并将泡发香菇的原水保留待用。

  • 处理冬笋:将冬笋去皮后洗净,切成与海参大小相近的条状,用开水焯烫一下以去除涩味,捞出控干水分备用。

  • 准备配料:大葱切段,生姜切片备用。

  • 煸炒香料:取一口炒锅置于炉灶上,中火加热后加入猪油和鸡油混合油脂,待油热后放入葱段和姜片,小火煸炒出香味。

  • 炒制辅料:接着加入处理好的香菇和冬笋条,继续翻炒几下,使其均匀吸收油脂香味。

  • 加入高汤:倒入大约750克的鸡汤,并加入之前泡发香菇所留下的原水(注意不要将底部沉淀物倒入),使汤汁更加浓郁。

  • 下入主料:将焯过水的海参条和虾米一起放入锅中,轻轻搅拌均匀。

  • 调味煮制:加入酱油、料酒、精盐、胡椒粉进行调味。大火烧开后撇去浮沫,转为小火慢炖焖煮约30~40分钟,直至海参充分吸收汤汁,变得软糯入味。

  • 收汁装盘:待汤汁浓稠、海参呈现饱满状态时,撒入味精提鲜,再略焖片刻即可关火,盛入盘中。


制作要诀:

  • 海参与醋相克,不宜同食;同时忌与甘草搭配服用。
  • 鸡汤是提升整道菜肴鲜味的关键,建议使用现熬鸡汤以保证口感。
  • 焖煮过程中要注意火候控制,先大火后小火,确保海参能充分入味而不失弹性。
  • 保留泡香菇的水可增加菜肴香气,但需注意过滤干净,避免带入杂质。

成品特色:

海参糯软滑嫩,汤汁浓郁鲜美,味道咸鲜适口,是一道营养丰富、适合多种人群食用的经典川菜佳肴。

使用说明

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