菜系:川菜
剁椒魔芋的制作材料:
主料:魔芋
辅料:蒜蓉、葱白、剁椒、盐、淀粉、香油
菜系相关功效:
川菜以麻辣鲜香著称,此道剁椒魔芋不仅口感爽滑,还融合了剁椒的香辣与蒜香,具有增进食欲、促进消化的功效。魔芋本身低热量、高纤维,适合减肥及控制体重人群食用。
详细做法步骤如下:
-
准备食材:将魔芋洗净后根据个人喜好切成块、片、丝或条状,大小均匀以便入味;蒜剁成蒜蓉,葱切成葱粒,注意将葱白和葱绿分开备用;准备好适量剁椒(可根据口味调整辣度)。
-
热锅凉油:在炒锅中加入约2汤匙食用油,开火将油烧至微微冒烟,表示油温已热。
-
爆香调料:下入蒜蓉、葱白以及剁椒,用中火快速翻炒,炒出香味,注意不要炒糊。
-
加入魔芋:将切好的魔芋放入锅中,与调料一起翻炒均匀,使魔芋表面充分吸收调料的香味。
-
调味上色:加入几滴老抽,用于给魔芋上色,使其色泽更加诱人;同时加入少许糖,用来调和辣味并提升整体风味。
-
焖煮入味:转小火,盖上锅盖焖煮约3-5分钟,让魔芋充分吸收调料的味道。
-
勾芡收汁:取一小碗,加入适量淀粉和清水调匀成淀粉水,缓缓倒入锅中,边倒边翻炒,使汤汁变得浓稠。
-
淋香油提香:待汤汁收至理想状态后,滴入几滴香油,增加香气。
-
撒葱花出锅:最后撒入预留的葱花,翻炒几下即可关火,装盘享用。
这道剁椒魔芋成品色泽红亮、香辣适口、口感丰富,是一道非常下饭的川味家常菜。