菜系:私家菜
口味:咸甜味
工艺:煮
冬菇松子的制作材料:
主料:香菇(鲜)300克
辅料:松子仁50克
调料:植物油20克、料酒15克、酱油3克、盐3克、味精2克、白砂糖5克、香油3克
详细步骤说明:
- 处理冬菇:将新鲜冬菇放入清水中浸泡约30分钟,使其充分吸水变软。泡发后去掉冬菇根部的蒂,再用清水彻底洗净,然后切成薄片备用。
- 炸制松子:在锅中倒入植物油,置于火上加热至五成热(用手靠近油面能感受到微微热气),将松子仁放入锅中小火慢炸。期间不断翻动,防止炸糊,炸至松子呈现金黄色泽并散发香味时捞出,控干多余油分备用。
- 煸炒冬菇:另起炒锅,加入适量植物油烧热,放入切好的冬菇片快速煸炒几下,让其稍微脱水并释放香味。
- 调味炖煮:向锅中依次加入料酒、酱油、食盐、白糖和适量清水,搅拌均匀后大火烧开。随后转小火慢慢炖煮,保持汤汁微沸状态。
- 加入松子:待冬菇炖煮约40分钟后,将之前炸好的松子仁加入锅中,继续小火炖煮20分钟左右,使松子的香气与冬菇充分融合。
- 收汁调味:最后淋入香油增香,并撒入味精调味,轻轻翻拌均匀即可关火。
菜系相关功效:
此菜富含蛋白质、不饱和脂肪酸及多种微量元素,具有增强免疫力、润肠通便、延缓衰老的功效,适合日常家庭食用。